Flo og fjære: Havet stiger og synker to ganger om dagen. Når det veksles mellom flo og fjære kalles det tidevann. Når det er flo oversvømmes en del av stranden. Denne delen av stranden blir lagt tørr når det er fjære. Det høyeste punktet sjøen når opp til når det er flo, kalles flomålet. Den laveste delen av stranden når det er fjære kalles, fjæremålet. Fjære og flo er ikke til samme tid hver dag. Mellom fjære og flo er det litt mer enn seks timer.
Eksempler på tilpassning til flo og fjæra:
Fjærerur: Fjærerur er små krepsdyr som mest ligner på små kalkvorter som sitter fast på fjellet. De fleste har ene eller annen gang skåret seg på dem. Ruren kan sitte tett i tett som et hvitt belte i fjæra. Fjærerur er svært motstandsdyktig mot forandringer i det fysiske miljøet, den er tørrlagt store deler av døgnet. Den har en åpning i skallet som den kan lukke med små kalkplater. Når det blir fjære lukker den igjen skallet (lokket) for å hindre at den blir tørket ut. På kort tid kan den utsettes for store temperaturforskjeller. Når ruren er dekket med vann ved flo sjø trekkes lokket tilside. Da kan man se seks par føtter stikke ut. Disse brukes til å fange maten, som i hovedsak består av plante, dyreplankton og døde plante og dyrerester.
Brunalger: Det er bare et fåtall brunalger som tåler den store påkjenningen det er å bli utsatt for uttørking. Brunalgene fordeler seg i fjæresonen etter i hvor stor grad de tåler uttørking. Øverst finnes sauetangen som har størst evne til å holde på vanninnholdet. De store algene legger seg så flatt som mulig slik at minst mulig av overflaten blir utsatt for sol og luft.
Muslinger og snegler: Lukker seg inn i skallet sitt når det blir fjære.
Andre smådyr: Mange smådyr/krepsdyr blir liggende under store alger og steiner og tørker ikke ut i det hele tatt.
Dyr i fjæra !
Noen dyr som lever i fjæra er f.eks. Muslinger, snegler, pigghuder, leddormer og krepsedyr.
I fjæra lever det mange dyr. Ingen av dem tåler å bli tørre. Dette er grunnen til at mange av dyra har skall rundt kroppen. Andre dyr lever mellom steiner, eller under tang og tare. Dyrene må kunne holde seg fast så de ikke blir skylt bort. I fjæra kan du også finne dyr som bølger har ført med seg fra havet lenger ute.
Krabber: Krabber er et krepsdyr som lever i fjæra. Krabben har to sakseklør, og fire par føtter.
Krabben kan være alt fra 5mm til 30cm lang! Krabbene livnærer seg stort sett på åtsel, men kan også aktivt finne mat ved å fange for eksempel fisk. Langs Norskekysten er det funnet om lag 30 ulike arter av krabber.
De vanligste er taskekrabbe og strandkrabbe. Krabber løper sidelengs fordi de er bredere enn de er lange. Sidelengs bevegelse gir derfor den minste vannmotstanden.